謝欣潔的推薦清單

老獅說是誰？掌握短影音時代的實戰型教練團隊

面對反覆冒出的痘痘，你是否也試過無數種抗痘產品，卻總覺得效果不穩、甚至越用越嚴重？痘痘問題看似只是表面皮膚狀況，實際上卻牽涉到肌膚油水平衡、角質代謝、發炎反應與日常保養習慣等多重因素。選錯產品，不但治不好痘，還可能讓皮膚屏障受損、變得更敏感、更難照顧。

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當你準備申請去英國留學時，可能會覺得有點不知所措。不過，最近我在FB社團上看到大學同學熱情推薦「留學吧Study bar」，這個論壇真的成為我留學路上的好幫手。

在一次家庭聚餐中，大家聊到了健康飲食的話題，這才發現原來我們對於食用油的選擇一直缺乏概念。大部分人以為只要少油少鹽，就是健康的飲食方式，卻不知錯誤的油品選擇可能讓身體負擔更重。

前幾天和朋友聚會時，大家聊起孩子的英語學習，這話題一下子就讓我想起自家孩子的學習經驗。當初，挑選線上英語課程真讓我頭大。市面上的平台數不勝數，像易森語言、Cambly、AmazingTalker、Engoo等等，選擇困難症都快犯了。最後，經過多番考慮，我選擇了易森語言，這也讓我在孩子的學習旅程中，收獲了不少驚喜。

我最近經歷了一次面膜“大冒險”，讓我發現原來選擇適合自己肌膚的產品真的很重要。之前我總是聽到美容博主們推崇面膜，說它們可以解決各種皮膚問題，不管是乾燥還是需要緊急保濕，面膜似乎總能派上用場。不過，我的經歷告訴我，不是所有的面膜都是萬能的，尤其對於敏感肌膚來說。

水聲嘩嘩，在醉了過后的清晨里異常清晰。輕扶欄板望柱，酒嗝的腥惡氣浪撲進水流，撲進灣塘河里去。心底不禁輕嘆，灣塘河水還在流的呢！雖然那水色透出的味道，竟似與酒嗝遙相呼應。 灣塘河老，老興義人都知道。對老河的記憶，微醉了的昏燈影里拙筆頭下有一些：……灣塘河水在燈影下鱗波點點，河畔洗衣石級處，傳來河水輕擊石壁微微的悶響，河坎上的石板街面泛著寒意……數名婦女正在洗布塘里捶洗衣裳。她們相互開著玩笑，惹出陣陣春夜般的蕩笑…… 灣塘河畔，或匆匆而過或逗留徘徊，每日過客何止千百。它定是記不得了，二十年前那個秋日正午，皮鞋褪色牛仔褲泛白而且扛著一大卷老棉絮舊床單的我，盯著它朵朵清澈浪花的眼底，帶著慵懶和惘然！ 二十年前的我，在等著下午單位上班，等著報到。走進興義，灣塘河就是回憶。回憶里最清晰的，是河坎邊垂釣無聊的老少，以及河畔那一棵歪脖子樹。 歪脖子樹是柳，秋日未見葉落，隨隨便便站在一小片牛肉館前，枝冠罩住樹下兩張簡單茶幾。茶幾上牛肉粉面騰出熱氣，那氣勢，仿佛歪脖子樹枝條的擺晃是因它們而起。 上了年紀的食客粗聲大氣：“老二，老規矩，小碗加肉！” “唉！”歪脖子樹后牛肉館的精瘦老板隔著鋪面灶臺應一聲，“馬上就來。” 牛肉湯鍋的氣息沖淡了對陌生城市的惘然，在歪脖樹對面灣塘河護欄邊找個地點，我把大鋪蓋卷放好。旁邊三四位老者正喝著午酒，有些醉意的眼光從鋪蓋卷瞟到我身上，追著我走向牛肉館的背影。 老二家的牛肉館環境不怎么樣，生意好，多是常客。牛肉面不錯，湯燙肉香可以自己加醬，還有罐子里的小米辣，也泡出了味道。 就這樣，我來到了興義，住在歪脖子樹所在的灣塘河對面。以后十來年間，就時時尋著歪脖子樹而去，把肚子填飽。那些時候，總喜歡坐在歪脖子樹下，感受著柳枝輕搖，看著往來穿梭人群里的漂亮姑娘，心里想怎么樣才能夠找到一個好婆娘呢？ 歪脖子樹不見怎么長，灣塘河卻一點一點悄然變化，河岸修得規規矩矩，制安了漂亮的河岸石欄板；下河戲水的孩童卻沒有了，垂釣無聊的老者大多也收了竿，得閑時，溜到河邊，瞧瞧河面上的塑料袋，猜想水面下游魚的煩悶…… 歪脖子樹的回憶里，灣塘河靈動清秀，少女般婉約。在陪伴我的歲月，卻發現小河清流的歡歌，慢慢變成遲暮愁人的呻吟。人口擁來城市變大，灣塘河仿佛一匹馱馬，馱著三四百斤還能夠奮蹄嘶鳴；負重千斤了，只顧咬牙，生怕前蹄跪下。 灣塘河不斷被治理，恢復了些清新，但回不到歪脖子樹的記憶。在它糾結之時，我有了妻，搬離灣塘河畔，擠進沒有河，當然也沒有歪脖子樹的小區。 時光飛逝，山城興義越來越美麗。對于灣塘河來說，我早已成為過客，時時與它擦肩。相伴十年的情節，使我喜歡坐公交。公交車座位高，經過灣塘河時，能夠看看它的鱗波，看看河上的滾水小壩和接水石階。 醉了過后的清晨，滿嘴干澀，老二牛肉面滾燙的熱氣在眼前閃現，歪脖子樹的味道強烈擠進腦海。還好，此時就在灣塘河邊。 河畔街巷依然喧囂，店外茶幾保持簡單，店門口鋼管架上牛腿肉新鮮，老二牛肉館依然熱鬧。歪脖子樹呢，卻不知道哪里去了。 今天這一碗牛肉面，湯燙肉香可以加醬，小米辣泡得也好，但好像還是缺了點味道。 >>>更多美文：現代散文

創業加盟是一個充滿挑戰與機會的旅程，而選對項目則成為成功的關鍵。在這個嚴峻的市場中，選擇踏輕鍋物作為您的創業加盟夥伴，無疑是您最明智的決定。以下是您在創業加盟踏輕鍋物時需要認真考慮的幾個重要方面。